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캄보디아-앙코르와트 여행

친구와 갔던 앙코르와트 여행 신호등이 두개뿐이여서 정말 도로가 알수가없는곳유네스코가 지정한 불교의 성지이자 세계 최대 규모의 사원. 캄보디아 씨엠립성의 성도 씨엠립에서 북쪽으로 약 4 km 정도 떨어진 곳, 크메르 제국의 수도였던 앙코르 톰(Angkor Thom)에서는 남쪽으로 약 1.5km 떨어진 곳에 있다. 앙코르(Angkor)는 크메르어(語)로 왕조를 뜻하며 와트(Wat)는 사원을 뜻하기 때문에 왕조의 사원이라고도 한다. 가장 높은 3층의 중앙 성소까지의 높이는 총 65m이고 계단이 매우 가파른 것이 특징이다.[ 이 유적이 위대한 이유는 오랜 역사와 웅장한 규모는 물론이고 오래 전에 거대한 규모로 지어졌음에도 전혀 손색이 없는 고도의 정교한 건축기술에 있다. 또한 사람의 손에서 방치되는 역사를 겪으..

여행 2023.06.12

세계10대푸드-토마토(2)

제가 가장 좋아하는 토마토를 소개합니다. 오늘은 지난번에 이어 2002년 미국의 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중에서 토마토에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 먼저 이해를 돕고자 많이 들어봤지만 잘 이해가 되지 않는 용어부터 정리하겠습니다. 활성산소와 항산화 작용이라는 두 가지 뜻을 잘 알아야 슈퍼푸드에 대해 이해하기가 쉽습니다. 활성산소는 사람의 호흡 과정 중에 만들어지는 몸에 좋지 않은 여분의 산소를 말합니다. 사람의 호흡 시 필요한 산소는 우리 몸에 들어와 활성산소를 만들어냅니다. 활성산소가 문제가 되는 이유는 몸속 세포와 호르몬 등을 공격하여 각종 질병과 노화의 원인이 된다는 점입니다. 항산화 작용은 몸에 안 좋은 활성산소를 제거하는 작용을 말합니다. 결론적으로 항산화 작용을 하는 식품을 섭취하..

건강 2023.06.07

세계10대푸드- 아몬드(1)

홈플러스에서 맨날 1+1행사하는데 싸고좋음!칼로리 597kcal (100g) 제철 연중계속 아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가 풍부하여 피부 미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해 건강에 좋습니다. 1.기본정보 · 구입요령 : 너무 마르지 않은 것이 좋으며 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 좋다. 포장제품 구입 시 반드시 유통기한과 포장의 진공 상태를 확인하여야 한다. · 유사재료 : 땅콩 (아몬드는 껍질 없이 럭비공 모양을 하고 주름이 있으나 땅콩은 얇은 껍질에 싸여 있으며 손으로 부수면 두 개로 쪼개진다.) · 보관온도 : 0~5℃ · 보관일 : 15일 · 보관법 : 아몬드는 다른 음식의 냄새를 잘 흡수하기 때문에 반드시 밀봉하여 보관한다. · 손질법 : 섭취 전에 마른 행주로 표면의 염분이나 이..

건강 2023.06.07

리그오브레전드 - 롤토체스

예전에 자주 즐겨하던 게임을 소개합니다 실버3... 애잔 2019년 6월 11일 공개된 리그 오브 레전드의 새로운 모드의 게임. 공식 명칭은 Teamfight Tactics, 줄여서 TFT다. 한국어로는 전략적 팀 전투이며, 커뮤니티에선 롤토체스(롤+오토 체스), 더 줄여서 롤토나 롤체로 불린다. 오토배틀러(Auto Battler, 자동 전투)라는 게임 장르의 명칭을 만든 게임이다. 정확히는 원조가 되는 오토 체스는 이름 그대로 불리고 따로 장르를 지정하지 않았으며, 라이엇 게임즈에서 TFT를 처음으로 장르명으로 호칭했다. 장르부터 완전히 다른 사실상 별개의 게임이지만, 일단은 리그 오브 레전드의 소스로 만든 게임 모드인지라 일반 게임에서처럼 채팅이나 감정 표현 등이 가능하다. 다만 소환사 경험치를 얻을..

방장추천 픽 2023.06.05

진돗개 키우고싶다

진돗개 키우고싶지만 야외배변시키기 너무너모 힘드니 패스... 비염도 심하고 나중에 부자되면 밖에서 키워봅시다.국제 표준으로는 중대형견에 속하는 견종이다. 실제로 보면 그 상당한 덩치에 압도당하게 된다. 진돗개는 의외로 다리가 굉장히 길어서 체고가 굉장히 높은 편으로, 저먼 셰퍼드나 골든 리트리버의 체고에 크게 밀리지 않는다. 이 탓에 체중은 동급대비 가벼운 편이지만 체감상 덩치는 대형견이란 인상이 강하다. 이 높은 체고 덕에 멧돼지나 고라니 같은 대형 동물을 상대할 때도 크게 밀리지 않는 편이다. 여기에 높은 생존지능과 민첩한 신체능력, 지랄맞은 성질머리가 합쳐져 진돗개를 타고난 사냥꾼으로 만들어 주게 되었다. 생김새의 특징으로 겉털은 강하고 윤택하며, 얼굴에는 부드러운 털이 빽빽하고 꼬리의 털은 약간 ..

방장추천 픽 2023.05.31

부산 국제밀면

부산밀면은 국제밀면이 최고 주소 부산 연제구 중앙대로1235번길 23-6현재 많은 밀면 전문점이 생겼고 부산 근처의 지방에서는 여름 때마다 많은 사람들이 찾는 음식이 되었다. 밀가루에 쑥즙을 넣어 만든 쑥밀면도 유명하다. 비싼 가격과 깔끔한 맛 때문에 고급음식 느낌이 나는 냉면과 다르게 밀면은 부산 한정으로 돼지국밥에 필적할 수준의 대중성을 자랑한다. 부산과 경남의 웬만한 거리에는 밀면집과 돼지국밥집이 있을 정도. 영남 외 지방에서는 메밀면에 익숙해서 그런지 밀면 맛에 익숙치 못한 사람들이 많다. 정확히는 영남 전체도 아니고 일명 부울경에서만 인기가 많다. 같은 영남이라도 대구경북 쪽까지만 가도 밀면 가게가 아주 없는 정도는 아니지만 다소 생소하게 생각한다. 예외적으로 부산-울산을 통해 동해안을 따라 생..

음식 2023.05.31

순대국의 효능

지금 순댓국에는 순대가 들어가는 게 상식이지만, 의외로 일제시대에 나온 《조선무쌍신식요리제법》에는 내장이 들어갈 뿐 순대는 안 들어가는 순대국 제법이 수록되어 있다. 비슷한 시기인 독립 직후에 나온 《우리음식》에서는 지금과 거의 같은 순대 들어가는 순댓국 조리법이 나오므로 순댓국에는 원래 순대가 안 들어간다고까지 생각하면 오해지만, 그래서 현재에도 순대가 안 들어가는 순댓국이 가끔 있다. 순대국에 들어가는 머릿고기와 내장류. 순대국의 여러 부속 재료들은 돼지를 도축한 뒤 남은 부산물로, 살코기와 지방으로 이뤄진 돈육과 달리 원가가 상당히 저렴한 편이다. 순대국에 넣어 먹기도 하지만 그 자체로도 삶아 먹기도 한다. 가격이야 싸고 비린내가 좀 나지만 영양과 맛에서 절대 부족하지 않은 가성비 높은 재료들이다...

음식 2023.05.31

부산 돼지국밥

밀양시의 돼지국밥은 1938년 밀양의 무안 장터에서부터 시작되어 현재 백년 역사와 전통을 이어오고 있다. 부산광역시의 돼지국밥의 기원에는 여러 설이 있지만 대표적으로 밀양 기원설[1]이 있고, 그 밖에 이북 기원설[2]도 있다. 밀양에는 6.25 전쟁 이전인 1940년대부터 영업 중인 돼지국밥 식당들이 있으므로 이북 기원설보다는 밀양 기원설에 무게가 실린다. 부산과 밀양이 돼지국밥으로 유명하다 보니 마케팅 경쟁도 치열하다. 부산은 돼지국밥이 대중적으로 인지도를 얻게 된 곳이라 부산의 향토음식이라 내세우고, 밀양은 100년 넘은 돼지 국밥집이 있을 정도로 원조는 결단코 밀양이라며 돼지국밥의 원조를 내세우고 있다. 밀양이 돼지국밥의 원조라고는 하나, 부산의 향토음식으로 돼지국밥이 자리 잡으면서 대중적으로 유..

음식 2023.05.27

탈모에좋은 혈자리

유전성 탈모: 남성의 발현율이 매우 높아 남성형 탈모라고도 부른다. 남성은 정수리의 머리숱이 줄어들고 이마선이 후퇴한다. 일반적으로 눈썹을 기준으로 손가락 4개 넓이보다 이마 부분이 넓을 때 탈모로 본다고 하지만 선천적으로 이마가 넓거나 m자의 헤어라인을 가진 사람도 많기 때문에 무조건 탈모라고 할 순 없다. 여성은 머리 정중앙부터 좌우로 사라지는 유형의 탈모로 나타난다. 비유전성 탈모: 성별에 관계 없이 나타날 수 있다. 스트레스성 탈모: 주로 특정 부위가 동그랗게 빠지는 원형탈모가 많으나, 긴 선을 그리며 빠질 수도 있다. 휴지기 탈모: 모발의 성장 주기가 전반적으로 휴지기로 접어들면서 나타난다. 희귀 탈모: 간혹 두발 전체가 완전히 빠지는 전체탈모증(alopecia totalis)이나 몸 전체의 털..

방장추천 픽 2023.05.27

부산여행 삼광사 연등축제

5월 부산여행 삼광사 연등축제 부산광역시 부산진구 초읍동에 있는 대한불교 천태종 제2의 사찰이다. 1986년 창건된 비교적 역사가 오래되지 않은 현대 사찰임에도 범어사, 해동용궁사와 함께 부산 3대 사찰로 불린다. 특히 대한불교 조계종 소속이 아닌 대형 사찰은 정말로 찾아보기 힘들다. 천태종의 총본산인 구인사와 함께 매우 크게 아름답고, 웅장하고 화려하다. 그러나 이러한 화려함을 모든 이들이 다 좋게 생각하지는 않는다. 내외부에서 비판적인 시각도 적지 않다. 그 이유는 웅장한 대형교회 건설 공사를 보는 비판적 시각의 이유와 같다. 2017년에는 더 화려한 건물을 완공했고, 이에 대해서도 비불자, 불자, 소수 천태종 신도들을 포함해서 비판의 목소리들이 나왔다. 네이버 기사 게다가 천태종 자체가 크고 작은 ..

여행 2023.05.27